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Aprender sobre salud mental es invertir en tu futuro académico y personal.
Detente, escúchate y comprende lo que sientes. Dale un lugar a tu bienestar, sin culpa.
Maneja el estrés y expresa tus necesidades. Crece con cursos pensados para ti.
Cuidarte es escucharte con calma. Cultiva rutinas amables y alcanzables.
Encuentra guía y herramientas para acompañarte o acompañar a otros.
Es un espacio de formación en salud mental donde encontrarás cursos, talleres y recursos diseñados para fortalecer tu bienestar emocional y desarrollar habilidades para la vida.
Sí. Al finalizar cada curso recibirás un certificado de participación emitido por nuestra organización.
No. Nuestros contenidos están diseñados para cualquier persona interesada en comprender sus emociones, mejorar su bienestar o apoyar a otros.
Psicoeducación, autocuidado, comunicación asertiva, manejo del estrés, habilidades socioemocionales, primeros auxilios psicológicos, crecimiento personal y temas especializados para docentes, profesionales en salud y cuidadores.
Solo debes crear tu cuenta e inscribirte en el curso que deseas. Una vez inscrito/a, tendrás acceso inmediato al contenido.
No. Nuestros cursos son de educación y acompañamiento general. No sustituyen la atención psicológica clínica individual.
Sí. La plataforma es totalmente responsive y funciona en computador, tablet y móvil.
Cada curso incluye una descripción detallada, objetivos y público recomendado. Si aún tienes dudas, puedes escribirnos para orientarte.